כושר וספורט; התיוונות או צורך בסיסי? • צפוכושר וספורט; התיוונות או צורך בסיסי? • צפו
ב' בטבת תשפב | 06.12.21
בימי החנוכה שומעים רבות על פיתוח הגוף והספורט שעשו היוונים והמתיוונים, האם כושר הוא מושג שלילי? • שלומי מלוביצקי יצא לבדוק למי מותר לעשות ספורט? • ויש גם סקר מרתק (הכלכלית)
הפאנל: ראש העיר ירושלים השקיע רבות בשנתיים האחרונות בתחומי בינוי ושיפוץ מתקני ספורט עירוניים ומיזמים ספורט מגוונים לאוכלוסייה החרדיתמדהים: "הצלנו חיים בעשרות אחוזים"כיכר בשיתוף עיריית ירושלים7
בפאנל מרתק על פעילות עיריית ירושלים לקידום אורח חיים בריא נחשפים נתונים מרתקים • האסון שהניע את פרוייקט הניווט כהלכה • ההתמודדות עם האתגרים והתאמתם (בארץ)
כל מה שצריך לדעת בדרך לכושר ובריאותעל חשיבות הספורט, כושר, אירובי ומתיחותעיריית ירושלים בשתוף כיכר השבת
למה חשוב לנו ספורט? מה עדיף, אירובי או משקולות?• כתבינו משה מנס יצא לכתבה מצולמת בפארק הירושלמי שם התאמן עם מדריך מוסמך • וגם, מתי אסור לכם לרוץ או להתאמן (כושר)
ברכה (ביטי) דויטש – אתלטית חרדית, אמא ל-5 ילדים ואלופת ישראל בריצה"הספורט עשה איתי אישה ואמא טובה יותר"ארי טננבוים3
האם אישה חרדית יכולה לעשות ספורט? ביטי דויטש, שהגיעה למקום הראשון במרתון של עיריית ירושלים, בראיון גלוי: על הקורונה שעברה, הספורט שלה והחלום הבא • מרתק (ראיון)
כתבינו משה מנס ומדריך הכושר מוטי קסטל יצאו לסשן אימונים בפארק בשכונת גילהמדריך הכושר מלמד: כך תתאמנו בפארק ליד הביתכיכר השבת בשיתוף עיריית ירושלים11
מה הם ארבעת קבוצות השרירים העיקריות ואיך תחזקו אותם במתקנים ליד הבית • בכתבת ווידאו מיוחדת עם הדגמות והסברים מקצועיים, תלמדו איך לעשות את זה נכון • וגם: מה אפשר לעשות בלי מתקנים (בריאות וספורט)
פינתו של הרב יעקב  גלויברמן: הָעֹשֶׁר הָאֲמִתִּיפינתו של הרב יעקב גלויברמן: הָעֹשֶׁר הָאֲמִתִּיהרב יעקב גלויברמן
כאשר אנו מחנכים את ילדנו בדרך התורה והמצוות, ומחדירים בהם מידות ותכונות, הרי שבכך נהיה עשירים באמת. חינוך הילדים, הם הערובה הטובה לכך שחיינו הם טובים ובריאים (TV)
ספורט. אילוסטרציההמלצה: לא לעשות ספורט שבוע אחרי חיסוןרפאל כהן1
ועדת החיסונים צפויה לדון בהנחיות בקשר בין החיסון לקורונה לדלקת בשריר הלב • בין השיקולים: אם להמליץ לבני 30 ומטה לא לבצע פעילות גופנית שבוע אחרי קבלת הזריקה (בריאות)
אלי קליגמן על מגרש הבייסבולעוד שומר מצוות בליגה: אלי קליגמן בן ה-18יוסי נכטיגל4
יממה לאחר שיעקב שטיינמץ מניו יורק נבחר כשחקן בייסבול בליגה הלאומית של ארה"ב, התבשר הנער האורתודוקסי מלאס וגאס כי גם הוא ברשימה - והבהיר שלא ישחק בשבת (ברנז'ה)
הליגה בהכרזה על השחקן החדששחקן אורתודוקסי ראשון בליגה האמריקניתיוסי נכטיגל17
יעקב שטיינמץ בן ה-17 מניו יורק נבחר הלילה כשחקן שומר המצוות הראשון בהיסטוריה של ליגת הבייסבול הלאומית בארה"ב - והדגיש: "אני לא נוסע למשחקים בשבת" (ברנז'ה)
נהג המרוץ המוביל סירב להתחרות בשבתנהג המרוץ המוביל סירב להתחרות בשבתאיציק אוחנה37
דניאל כהן, איש עסקים חרדי וחובב רכבים השתתף השבוע בקדם מרוץ המכוניות הגדול במדינה באילת, והצליח לעלות לגמר. אלא שסירב להשתתף בשל קיום הגמר בשבת (ברנז'ה)
אילוסטרציהטרקטורון כבד התהפך על תלמיד ישיבהיוסי נכטיגל18
"אני בר מזל שאני בחיים", אומר בחור ישיבה, שאושפז לאחר שנרמס מתחת לטרקטורון עליו רכב עם חבריו לספסל הלימודים, בעקבות התהפכותו בתעלה באמצע מסלול (חרדים)
התחלתי להתאמן כל יום וקרה לי משהו הזויהתחלתי להתאמן כל יום וקרה לי משהו הזויאביטל לוי3
בשנה שחלפה העברתי שעות ארוכות על הספה ולפני כמה חודשים, החלטתי שמספיק. אז התחלתי להתעמל כל יום, במשך שבועיים, כדי לראות אם אהפוך לאדם מאושר וזה קרה (בריאות)
ספורטאי מצטיין - ליום אחד... •  צפו בפינהספורטאי מצטיין - ליום אחד... • צפו בפינהכיכר השבת3
הרב צבי הורביץ, רב שכונת נוה צדק בתל אביב, מרצה ויועץ זוגי - בחומר למחשבה על פרשת השבוע, פרשת בהר-בחוקותי • ספורטאי מצטיין ליום אחד • צפו בפינה המיוחדת (יהדות)
התרסקות מצנח רחיפה ממונע, ארכיוןתאונת מצנח רחיפה: צעיר חרדי במצב קשהיוסי נכטיגל2
לבית החולים ג'רזי שור פונה אדם פצוע קשה, חרדי המתנדב בארגוני 'הצלה', שנפצע לאחר שככל הנראה אירעה תקלה במצנח ממונע שבו ריחף • בפנים: שמו לתפילה (חרדי, בעולם)
ה'כוכב' לא התעדכן בדרמה - בגלל... 'מנחה'ה'כוכב' לא התעדכן בדרמה - בגלל... 'מנחה'איציק אוחנה11
בקבוצת הכדורסל היוקרתית 'ברוקלין נטס' לא הבינו תחילה מדוע עוזר המאמן, סטודמאייר, לא מגיב לעריקתו של שחקן מפורסם. מתברר, שהוא ניתק את הכשירו בעת תפילה (ספורט)
ניר ביטון על המגרשהכדורגלן הישראלי ואשתו ספגו אנטישמיותיוסי נכטיגל10
מועדון הכדורגל הסקוטי המפורסם 'סלטיק' הפסיד ליריבו, 'גלאזגו ריינג'רס' - והשחקן הישראלי של סלטיק, ניר ביטון ואשתו ספגו קללות ואיומים אנטישמיים ברשת (חדשות, עולם)
תמונת מוטיבציה.8 תירוצים שמונעים מכם לעשות ספורטאביטל לוי | עריכה: שרי ברינר-שיפמן6
החלטתם לקום מוקדם היום ולרוץ. אך כאשר השעון המעורר צלצל בשעה 5:30 בבוקר, הדיאלוג הפנימי שלכם כבר נפנף באחד (או יותר) מהתירוצים החביבים עליכם. כך תנצחו אותם (בריאות)
אכיפה בחתונה, אמשמסתמן: חתונות תמורת ספורט; הסגר הוארךישי כהן24
פרופ' גמזו ביקש ב'קבינט הקורונה' להטיל סגר מלא והרמטי על כל הערים האדומות. במשרד הבריאות סיכמו עם ח"כ אשר על שתי הקלות מידיות; הערב: הוארך הסגר עד יום א' (בארץ)
עושים הליכות כדי לרזות? יש לנו כמה טיפיםעושים הליכות כדי לרזות? יש לנו כמה טיפיםאביטל לוי6
אם אתם, כמו רבים מאיתנו, מנסים לרזות, הליכות בהחלט יכולות לסייע לכם להשיג את מטרתכם. הנה 8 טריקים שיקחו את האימונים שלכם לשלב הבא ויגרמו שתראו תוצאות בהקדם (בריאות)
זה מה שקורה אם עושים יותר מדי ספורטזה מה שקורה אם עושים יותר מדי ספורטאביטל לוי
עונת הקיץ הכניסה אתכם לסחרור של ספורט? אתם לא לבד, אבל חשוב שתדעו כי ביצוע יותר מדי פעילות גופנית יכול לחולל יותר נזק מתועלת ואז יצא שכרכם בהפסדכם (בריאות, חדשות)
האם באמת צריך ללכת 10,000 צעדים ביום?האם באמת צריך ללכת 10,000 צעדים ביום?אביטל לוי1
ממש כמו הרעיון של לישון 8 שעות בלילה, הרעיון שכולנו נפסע 10,000 צעדים ביום טבוע במוחם של רבים. אך האם מספר הצעדים המדויק הזה הוא הכרחי? (בריאות)
מי צריך תוספי אנרגיה כשאפשר להכין פירה?פירה (כן, כן) יכול לשפר את ביצועי הספורט שלכםחיה כהן
פחמימות הן הדלק של הגוף והמחקר הבא הצליח להוכיח את העובדה הזו: מתברר שפירה יכול לגרום לפעילות גופנית טובה יותר, ממש כמו תוספי אנרגיה יעודיים (ספורט, בריאות)
מצפה? נצלי את הזמן לפעילות גופניתמצפה? נצלי את הזמן לפעילות גופניתאביטל לוי
מומחים ממליצים על ביצוע 150 דקות של אימון בעצימות בינונית מדי שבוע, לאורך כל ההיריון. יש המון תרגילים שמתאימים לביצוע בבית ולא מעט דרכים להיכנס לכושר בקלות בחודשים שלפני הלידה (הריון ולידה)
אילוסטרציהאיפה ואיפה בפ"ת? אכיפה בררנית לחרדיםחנני ברייטקופף67
החרדים בפתח תקווה כעוסים, לאחר שלטענתם העירייה החליטה להטיל עלטה על האזורים החרדיים בעיר, כעת היא שוב מבצעת בשבת אכיפה בררנית רק כנגד החרדים (חדשות)
שוטרים סוגרים את שוק מחנה יהודה, לפני כחודששגרת קורונה: לקראת אישור שווקים וספורטכיכר השבת5
הבוקר, תוסר מגבלת חמש מאות המטר לפעילות ספורטיבית וככל הנראה יתירו שחיה • שווקים בכל הארץ ייפתחו במתכונת מיוחדת • הגבלות חמורות בל"ג בעומר - ושאלת הגנים (בארץ)
מיץ סלק יכול לשפר את הכושר הגופני שלכםמיץ סלק יכול לשפר את הכושר הגופני שלכםאביטל לוי2
שתיית מיץ סלק הפכה לטרנד בקרב צרכני בריאות אובססיביים. הם מאמינים שהוא משפר את הביצועים הספורטיביים שלהם ומספק להם אנרגיה בעת שהם מתאמנים. האם יש אמת בטענותיהם? (בריאות)

עוד כתבות

ספורט

ספורט בכיכר השבת - מספק חיבור בין חרדים שוחרי כושר, ספורט, בריאות וסגנון החיים בישראל, לתוכן על בריאות כושר ומדרכים. וגם משחקי כדורגל וכדורסל מזווית חרדית.

כיכר facebook
ירוחם אסטריכר
ירוחם אסטריכר
מגרש הספורט של השכן ירוק יותר
י"ח בכסלו תשעד19