שערי מט"ח:4.20  $3.63  
למה תמיד קר לכם ברגליים? הנה 5 סיבותלמה תמיד קר לכם ברגליים? הנה 5 סיבות אפשריות
ה' באדר ב' תשפב | 08.03.22
סובלים באופן תדיר מתחושה שהרגליים שלכם קופאות? יתכן שאתם לא לבושים מספיק חם. אבל אם גם האופציה הזאת ירדה מהשולחן, הנה חמישה גורמים שיכולים להיות לכך (בריאות)
2 ציפורים: מזונות דיאטטיים שגם משביעים2 ציפורים: מזונות דיאטטיים שגם משביעיםאביטל לוי
בדיאטה? סתם שומרים על אורח חיים בריא? זה לא אומר שאתם צריכים לצרוך מזון תפל ולהיות רעבים כל הזמן. יש הרבה מאכלים טעימים, מזינים ולא משמינים (בריאות)
7 דרכים להפוך את 2022 לשנה מהממת7 דרכים להפוך את 2022 לשנה מהממתתהילה אלטמן
לאכול יותר ירקות זה אחלה, אבל מה עם יעדי הצמיחה המשמעותיים יותר שלכם? בשנה הבאה אתם הולכים להשיג אותם בעזרת הטריקים האלה. תוך חודש כבר תרגישו טוב יותר (בריאות)
חשוב: בכמה שמפו יש לחפוף את השיער?חשוב: בכמה שמפו יש לחפוף את השיער?אביטל לוי2
רק אתמול קניתם בקבוק שמפו חדש והופ, הוא כבר ריק? כנראה שאתם משתמשים בכמות גדולה יותר מדי. דיברנו עם המומחים בתחום שמסבירים איך לחפוף מבלי לבזבז טיפה (בריאות)
לקחנו: הדיאטה שמשפרת את מצב הרוחלקחנו: הדיאטה שמשפרת את מצב הרוחאביטל לוי
אתם רוצים להיות בריאים יותר ולהראות במיטבכם ומתכננים לפצוח בדיאטה. אבל רגע לפני, שימו לב! יש תכנית אכילה שתהפוך אתכם לאנשים מאושרים. סתם כך, בלי סיבה (בריאות)
כמות הסוכר שתצרכו בחגיםכמה "עולה" לכם השתייה המתוקה בחגים?רוחמה פרנקל4
כל השבוע נמנעים מטעמי בריאות ורק בשבתות וחגים שותים שתיה מתוקה? תקראו מה אומרת על כך הדיאטנית רוחמה פרנקל, יועצת משרד הבריאות למגזר החרדי (חדשות בריאות)
צום קל ומועיל באמת: כך תתכוננו ליום כיפורצום קל ומועיל באמת: כך תתכוננו ליום כיפוראביטל לוי
אתם כבר יודעים את הכללים: הרבה מים, מאכלים מזינים, לא חריפים ולא כבדים - זה על קצה המזלג. ובכן, אנחנו פה רק כדי להזכיר. הנה המדריך לתזונה נכונה לקראת צום יום כיפור (בריאות)
לשתות קפה מיד על הבוקר? לא מומלץשותים קפה על הבוקר? מדובר בטעות - וזו הסיבהכיכר השבת5
אם אתם כמונו, כנראה שאסור לפנות אליכם בבוקר לפני שסיימתם עם הקפה, אך הנה שתי סיבות חשובות שכדאי מאוד לחכות ולא לשתות אותו מיד על הבוקר (מחקרים, בריאות)
מומחית שינה: *זהו* אורך השנ"ץ המושלםמומחית שינה: *זהו* אורך השנ"ץ המושלםאביטל לוי3
הבוקר שלכם היה עמוס להחריד והנה, הגיעה השעה 3 אחר הצהריים ואתם מתקשים להשאיר את עיניכם פקוחות, אז אתם שוקלים לקחת תנומה קלה. כך תגרמו לה להיות אפקטיבית (בריאות)
המאכל האהוב הזה יכול למנוע אלצהיימרהמאכל האהוב הזה יכול למנוע אלצהיימראביטל לוי3
הנה סיבה נוספת מדוע ארוחת הבוקר היא החשובה ביותר ביום: מחקר גילה כי מרכיב אחד ספציפי (שהוא גם ממש טעים) שאנו נוהגים לאכול בה, יכול למנוע אלצהיימר. לקחנו (בריאות)
עוד באורח חיים בריא / להיות בריא ולהישאר בריא / בריאות

אורח חיים בריא

בריאות בכיכר השבת בשיתוף עם מאוחדת. מדור ייחודי במגוון נושאים בתחום בריאות המשפחה. טובי המומחים בארץ, מידע מקיף, ומחקרים מעמיקים. במהלך התפתחות הילד נצעד אתכם שלב אחר שלב במקצועיות ואהבה.