דיאטה 34 תוצאות

לאכול שמונה שעות ולצום במהלך שש עשרה השעות הבאות
בדקנו: האם לצום מדי פעם זה טוב לבריאות?
י"ח בתמוז תשפב | 17/07/22 | ארי טננבוים | 6 תגובות

האם טוב לעשות 'דילוג ארוחות' ומאיזה שעה לא כדאי לאכול בכלל? • למי הצום מועיל ומי כדאי שייתעיץ לפני כן עם מומחה? • האם צום מדי פעם עוזר למערכת העיכול שלנו? (בריאות)

הוריד 20 ק"ג | אילוסטרציה
הדיאטה של בחור הישיבה: "לא מקצועית אבל עובדת פיקס"
ט"ז באייר תשפב | 17/05/22 | מישאל לוי | 6 תגובות

הוא לא תזונאי מקצועי, אבל יש הרבה היגיון בדבריו. הוא הוריד 20 ק"ג ממשקל גופו, וחברים שהלכו בעקבותיו הצליחו גם הם. "אני לא איש מקצוע - אבל הדיאטה עובדת פיקס" (בריאות)

2 ציפורים: מזונות דיאטטיים שגם משביעים
2 ציפורים במכה: 16 מזונות דלי קלוריות שגם משביעים
כ"ג בטבת תשפב | 27/12/21 | אביטל לוי

בדיאטה? סתם שומרים על אורח חיים בריא? זה לא אומר שאתם צריכים לצרוך מזון תפל ולהרגיש רעב כל הזמן. יש הרבה מאכלים שהם גם לא משמינים, גם טעימים וגם עמוסים בחומרים מזינים (בריאות)

האנשים השקופים שרק רוצים להשמין
השקופים והשדופים: הכירו את האנשים שרוצים להשמין
י"ט בטבת תשפב | 23/12/21 | שרי ברינר-שיפמן | 6 תגובות

קשה יש רק בלחם וגם אותו אוכלים. האמרה העממית הזו קצת מתארת את ההתמודדות של אנשים שצריכים או מעוניינים לעלות במשקל ותתפלאו, לא קל להם. שוחחנו עם כמה כאלו וחזרנו נפעמים (בריאות, מגזין כיכר)

"סיפורים שממחישים מדוע השיטה שלנו שדוגלת בהתאמה וליווי אישיים היא הדרך הנכונה"
ירדו קילוגרמים רבים ללא מלחמות ומאמץ ומבלי לאבד את שמחת החיים
י"ט בטבת תשפב | 23/12/21 | כיכר בשיתוף סלים פיט | 1 תגובות

תמיד סיפרו לנו שרק על ידי דיאטות מאבקים או ניתוח ניתן לרדת במשקל, אך הסיפורים הבאים מוכיחים אחרת • אלו שני סיפורים שונים בתכלית אך עם מכנה משותף אחד - חיפוש אינטנסיבי ומייאש אחר דיאטה יעילה • השיטה שלבסוף אימצו, החזירה אותם לתלם ועזרה להם לשמור על משקל גוף יציב ומראה נהדר לטווח הארוך (דיאטה)

ניר כהן, דיאטן ויועץ תזונה
השמנה וסיגריות: הבריאות בחברה החרדית
כ"ה בכסלו תשפב | 29/11/21 | רפאל כהן | 4 תגובות

כמעט חצי מהחרדים סובלים מעודף משקל או השמנה • למה צריך להתרחק גם מסיגריות אלקטרוניות • לכבוד חג האורים והסופגניות, יועץ תזונה מסביר ב'כיכר' ממה להיזהר (הכלכלית)

צריכת סוכרלוז - רעה לנשים, טובה לגברים
צריכת סוכרלוז - רעה לנשים, טובה לגברים
י"ב בחשוון תשפב | 18/10/21 | קובי אטינגר

התחלתם דיאטה? עברתם מסוכר לסוכרלוז? לא בטוח שתרזו מזה. על פי מחקרים חדשים - סוכרלוז עלול לגרום להשמנה בקרב נשים, ואילו לגברים הוא דווקא יסייע בדיאטה (בריאות)

הקושי הוא לא רק גופני, אלא בעיקר רגשי
"כך השלתי ממשקלי 22 ק"ג ללא מאמץ"
ד' בחשוון תשפב | 10/10/21 | כיכר בשיתוף סלים פיט | 1 תגובות

הבשורה של 'סלימפיט' ממשיכה להכות גלים • השיטה שמעניקה ליווי והתאמה אישיים לבעלי עודף משקל, משנה את כל מה שידענו על ירידה במשקל ודוחקת הצידה את שיטות הדיאטה המיושנות • הכירו את חיה ואליקים שמשתפים בסיפור האישי המדהים שלהם, כל הדרך לירידה תלולה במשקל ללא קושי ומאמץ (בריאות)

הדיאטה הזאת באמת תהיה האחרונה
יש מצב שהדיאטה הזאת באמת תהיה האחרונה שלכם
א' בחשוון תשפב | 07/10/21 | אביטל לוי | 1 תגובות

יותר מ-33% מהאנשים נמצאים כעת בתהליך של דיאטה. רובם יתאכזבו בסוף, כי גם כשהם יצליחו לרזות, כנראה שתוך מספר חודשים הם יעלו הכל בחזרה. נשמע לכם מוכר, אה? יש מה לעשות (בריאות)

לקחנו: הדיאטה שמשפרת את מצב הרוח
הדיאטה שתשפר לכם את מצב הרוח (ולא רק כי תרזו)
ל' בתשרי תשפב | 06/10/21 | אביטל לוי

אתם רוצים להיות בריאים יותר ולהראות במיטבכם ומתכננים לפצוח בדיאטה. אבל רגע לפני, שימו לב! יש תכנית אכילה שתהפוך אתכם למאושרים יותר, סתם כך, בלי סיבה. הנה כל הפרטים (בריאות)