תזונה 16 תוצאות

צאו לחופשה - כדי שלא תמותו צעירים
צאו לחופשה - כדי שלא תמותו צעירים
כ"ז בתמוז תשפב | 26/07/22 | כיכר השבת | 2 תגובות

מסתפקים אם לצאת לחופשה? תחשבו על הבריאות שלכם. מחקרי אורך גילו כי אנשים שפרגנו לעצמם חופשה, צמצמו את הסיכון שלהם למות בגיל צעיר - בעשרות אחוזים (תיירות)

אכילת ירקות  מונעת מחלות לב? לא בטוח
מחקר: אכילת ירקות לא מבטיחה הגנה מפני מחלות לב
כ"ז באדר א' תשפב | 28/02/22 | חיה כהן

מחקרי עבר מדברים על כך שצריכת ירקות ופירות תורמת להגנה מפני מחלות לב וכלי דם, אך חוקרים מאוקספורד מערערים על הקביעה וטוענים: "לא לקחו בחשבון גורמים אחרים" (מחקרים, בריאות)

הפאנל: ראש העיר ירושלים השקיע רבות בשנתיים האחרונות בתחומי בינוי ושיפוץ מתקני ספורט עירוניים ומיזמים ספורט מגוונים לאוכלוסייה החרדית
מדהים: כך בהסברה נכונה הצלנו חיים בעשרות אחוזים
כ"ו בכסלו תשפב | 30/11/21 | כיכר בשיתוף עיריית ירושלים | 7 תגובות

בפאנל מרתק על פעילות עיריית ירושלים לקידום אורח חיים בריא נחשפים נתונים מרתקים • האסון שהניע את פרוייקט הניווט כהלכה • ההתמודדות עם האתגרים והתאמת הפתרונות לכל מגזר וקהילה (בארץ)

לצרוך סידן ללא חלב
6 דרכים לצרוך יותר סידן - ללא מוצרי חלב
כ"ד בתשרי תשפב | 30/09/21 | חיה כהן | 9 תגובות

בין אם אתם אלרגיים לחלב, צמחוניים, טבעונים או פחות חובבים יוגורט וגבינות - הגוף שלכם עדיין זקוק לסידן. והנה 6 דרכים לצרוך סידן שלא כוללות מוצרי חלב (תזונה, בריאות)

לגזור ולשמור: כך תאכילו את הילדים בצורה בטוחה
לגזור ולשמור: כך תאכילו את הילדים בצורה בטוחה
י"ד בתמוז תשפא | 24/06/21 | כיכר השבת | 2 תגובות

כללים בסיסיים שכל הורה חייב לשנן היטב כדי לוודא שהילדים אוכלים בצורה בטוחה. חנק הוא הגורם השלישי בשכיחותו לתמותת ילדים ומרבית מקרי החנק נגרמים ממזון (ילדים, בבית)

אילוסטרציה
מה אתם באמת יודעים על חלב?
כ"א בסיון תשפא | 01/06/21 | כיכר בשיתוף מכבי

דיאטנית במחוז המרכז של מכבי, גב' רוחמה פרנקל, מספקת 10 הסברים על חלב ומוצריו, משיבה על כמה מהמיתוסים המקובלים בנושאי צריכת חלב ומעניקה טיפים להנאה ממאכלי החג בלי לוותר על הבריאות (בריאות, מקודם)

דיאטת 16:8: התוצאה שווה את ההשקעה?
דיאטת 16:8: האם התוצאה שווה את ההשקעה?
כ"ג בתשרי תשפא | 11/10/20 | אביטל לוי | עריכה: שרי ברינר-שיפמן | 1 תגובות

למרות הסגר, "אחרי החגים" הגיע וזו העת לשוב לתזונה מאוזנת ולהשיל את הקילוגרמים העודפים שנצמדו אלינו בחודש האחרון. מחפשים קיצורי דרך? הכירו את דיאטת 8:16 המסקרנת (בריאות)

נחשו באיזה מזון אתם צריכים להתמקד
מחקר: המזון שיעזור לכם לשרוד דיאטה דלת פחמימות
י' באלול תשפ | 30/08/20 | כיכר השבת

אם אתם "אנשים של דיאטות" אתם וודאי יודעים שהקטגוריה שהכי קשה לוותר עליה זה הפחמימות. כן, לא סתם הן ניצבות בבסיס פירמידת המזון. אז איך צולחים תזונה דלת פחמימות בשלום? מחקר חדש יסייע לכם (בריאות)

השיער נושר? יתכן שחסר לך אבץ
5 מזונות שמסייעים במניעת נשירת שיער
ח' בתמוז תשפ | 30/06/20 | כיכר השבת | 1 תגובות

השיער נושר בכמות מוגברת, הציפורניים חלשות ויש עליהן כתמים לבנים, השיניים דהויות ואף נסדקות ופצעוני אקנה צצים פתאום? אלה סימנים שחסר לך אבץ - וצריכת המזונות האלה תסייע לך (בריאות)

קמתם "על רגל שמאל"? לא תאמינו מה הסיבה
מדוע אנחנו קמים בבוקר "על רגל שמאל" - ואיך עוצרים את זה
ח' בתמוז תשפ | 30/06/20 | כיכר השבת | 2 תגובות

הסיבה העיקרית היא ככל הנראה מחסור בשעות שינה - אבל הסיבה שאתם לא מצליחים לישון נובעת מהרגל בעייתי שפוגע באיכות השינה שלכם - ואתם עוד לא יודעים את זה (בריאות)